Antes de comprar esse livro eu estava em dúvida, pensei "deve ser um livro estúpido para magrelas idiotas".
Mas depois de pesquisar um pouco, vi que ele falava muito sobre o estilo de vida vegetariano(o que no caso não é o meu), e que muitas pessoas até se tornaram vegatarianos depois desse livro.
Então lá vai eu comprar.E gente, acabei amando.
Vou postar alguns trechos interessantes.Mas uma coisa é importantíssimo: cada um tem seu estilo de vida, e ninguém deve mudar drásticamente por causa de um livro ou filme, ou porque a Serena do Gossip Girl é tão magra e linda. Cada um tem seu jeito de ser, e o mais importante de tudo é ser saudável.
Então, vai lá:
"Use a cabeça.Para emagrecer é preciso ser saudável.Saudável = ser magra.Pouco saudável = gorda. A primeira coisa que você vai precisar fazer é abrir mão dos seus vícios.Ninguém pode conseguir emagrecer se enchendo de porcaria.Ou fumando. E nem venha com desculpas como " se eu parar de fumar, engordo". Ninguém quer mais ouvir isso. Fumar é para perdedores. Cigarro saiu de moda. Não só ferra toda a química do organismo como também acaba com as papilas degustativas. Não é de admirar que você só coma lixo."
World Of girl
Fumantes, vão reclamar com as autoras.Tenho um irmão que fuma, e ele não é um perdedor.
" Refrigerante é Satanás em forma de líquido. Lixo puro. Não há no refrigerante um único ingrediente que você deva colocar na boca. Para início de conversa, os altos níveis de fósforo do refrigerante pode aumentar a perda do cálcio no organismo; podemos dizer o mesmo do sódio e da cafepina. Você sabe o que isso significa - perda de massa óssea, que pode causar osteoporose. E o acúcar, encontrado em grande quantidade no refrigerante, não emagrece ninguém! Mas calma lá, não vá se parabenizando porque só toma refrigerante diet ou light. É pior ainda. O aspartame( um ingrediente comumente encontrado nos refrigerantes dietéticos e outros alimentos diet) vem sendo acusado como responsável por diversas doenças assustadoras, como artrite, defeitos congênitos, doença de Alzheimer, lúpus, escleorose mútipla, e diabetes. Por isso, desista de tomar essa porcaria de refrigerante de uma vez portodas. Talvez sua bunda esteja cheia de celulite de tanto você tomar refrigerante diet.
A água é vital para manter o organismo limpo, desintoxicado. Elimina literalmente toda a porcaria e as toxinas que o organismo armazena com essa sua alimentação horrorosa.Diga adeuas ao refrigerante e e fique com um bumbum lisinho.
W. O. G.
Concordo que o refri não nos trás nada de bom.E celulite é um pesadelo terrível. Mas não existe ser humano no mundo sem celulite, então se cuide mas nada de encanar com isso hein girl? ;)
"Não funciono de manhã sem antes tomar meu café..." É...que ridículo! Isso é coisa de mulher fresca.Abrir mão de sua dose de café matinal pode parecer o fim do mundo, mas café não é heroína, garotas, e vocês vão acabar aprendendo a viver sem ele. A cafeína causa dor de cabeça, problemas digestivos, irritação do estômago e da bexiga, úlcera péptica, diarréia, fadiga, ansiedade e depressão. Afeta todos os sistemas orgânicos, do sistema nervvoso á pele.Os alimentos ácidos fazem o organismo produzir células de gordura, com o objetivo de manter o ácido distante dos órgãos.Sendo assim, o café é igual ás celulas de gordura. E mais, utilizam-se pesticidas no cultivo de grãos de café.Assim, se não abre mão do cafésinho matinal, saiba que está começando seu dia com uma dose de veneno.
Uma maneira de começar bem o dia é com um xícara de chá de ervas sem cafeína-orgânico, é claro. O chá verde descafeinado é como uma pílula mágica. Suas qualidades antibacterianas e de combate ao envelhecimento são tão famosas quanto sua reputação no combate ao câncer e ás alergias, bem como sua capacidade de reduzir a pressão arterial. Sente falta da sua dose de cafeína? Tome um suco de laranja orgânico, preparado na hora, e o efeito será o mesmo."
W. O. G
A questão do café.Ah, é que nem bebida alcoolica. Tem quem goste, tem quem não goste. Eu gosto. Mas já percebi o quão mal faz pros meus dentes, e dependendo do café( sabe aqueles de maquininha de refeitório) dá uma azia danada.
A dica é : reduza. Sem exageros, mas sem pressão também.
