Oi meninas estou feliz!
Consegui ganhar massa magra nesse ultimo mês e a porcetagem de gordura do meu corpo está menor...o que está deixando em evidência os músculos das minhas pernocas....Yes!!! Yes!!!
Meu artigo de luxo esse mês vai ser comprar um vestidinho bandagem..coisa que eu nunca usei na vida devido a vergonha que sentia por ter pernas de olivia palito.
ESTOU FELIZ! e EXIBIDA!!! Com esse meu progresso.
QUERO MUITO IR A PRAIA ESSE ANO e me sentir bem, sem achar que estão rindo do meu corpo.
É dificil conquistar a boa forma, mas o fato de sair dessa inércia e deixar a preguiça de lado deixa qualquer pessoa mais bonita, mais jovem, mais saudável.
Acreditem meninas....nada é imposivel, quando há determinação!
Pode levar anos, meses mas a sua vida terá uma duração maior concerteza.
Então mexa-se e não deixe pra depois o que pode ser feito hoje.
Se não tem tempo pra malhar - Caminhe
Mude os hábitos alimentares...
Não há desculpa quando tudo na vida só depende de nós mesmos.
beijos queridas em breve passo pra visitar todas vocês!
7 comentários:
parabénssssssssssss , está tendo resultado bons e isso é tudo!!! continue assim. beijocassssssssssssssss
Poxa que bacana...perseveraça é tudo nessa vida..jamais devemos desistir dos nossos ideais..mesmo ue tenha obstaculos pelo caminho.
adorei seu blog
to te seguindo.
oi querida que noticia boa..
Não desamine viu!
bjao
ai que tudo eu to precisando voltar a malhar.
To cheia de pneuzinhos..depois que casei engordei 10kg e olha que eu era magrinha assim feito voce...mas acontece que os kilos a mais foram parar onde nao deviam..agora ta dificil comprar roupa que fique bem..vai por mim...o melhor mesmo e ser magrinha.
bbbjus
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